am 20.05.2026 startet beim TSV Ginnheim unser neuer Kurs KAHA® mit der Übungsleiterin Christine Gohlke.

KAHA® verbindet fließende, kraftvolle Bewegungen mit bewusster Entspannung – ein Training, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Durch sanfte, harmonische Übungsabläufe werden wichtige Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und mobilisiert. Gleichzeitig fördert KAHA® Konzentration, Koordination und innere Ruhe.

Inspiriert von Bewegungsformen wie Taiji, Qigong, Yoga und Rückenschule entsteht ein ganz besonderes Trainingserlebnis – begleitet von speziell entwickelter Musik, die jede Bewegung unterstützt und den Alltag für einen Moment vergessen lässt.

Das Beste: KAHA® ist für jedes Alter und jedes Fitness-Level geeignet.
Egal ob Du aktiv bleiben, etwas für Deinen Rücken tun oder einfach neue Energie tanken möchtest – KAHA® bietet den perfekten Ausgleich.

Der Name stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet:
„mutig, kraftvoll, energiegeladen“.

Neugierig geworden?
Dann melde Dich zu unserem Schnupperkurs an und entdecke KAHA® für Dich!

Preise und Anmeldung findest Du auf unserer Homepage:
TSV Ginnheim – Kurse