TSV Ginnheim - Neue Kurse im neuen Jahr

November 2012

Liebes Mitglied,

Ob Krebsnachsorge, REHA Orthopädie oder PME-Kurs - Jeder ist im TSV Ginnheim willkommen
Die Angebote, um wieder gesund und fit zu werden, sind ja im TSV Ginnheim schon fast ein "alter Hut". Jetzt kommt noch ein Angebot dazu, um gar nicht erst dies wahrnehmen zu müssen. Progressive Muskelentspannung (PME) ist der neuste Schrei. Übungsleiterin Daniela Schrödter (Entspannungspädagogin) nimmt die Teilnehmer mit in die progressive Muskelentspannung mit Atemübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung. Anmeldungen sind ab sofort möglich für die einzelnen Kurse jeweils dienstags von 20-21 Uhr.

PME1 (20.01.2013 - 19.03.2013),
PME2 (30.04.2013 - 02.07.2013),
PME3 (20.08.2013 - 08.10.2013),
PME4 (29.10.2013 - 17.12.2013),
Kursgebühren je Kurs:
Nichtmitglieder: 79,00 €
Mitglieder: 59,00 €

Die Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist ein modernes Entspannungsverfahren. Sie ist geeignet für alle Menschen, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen gelangt der Körper in eine Tiefenentspannung. PME führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit, fördert die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden. Sie lernen im Kurs Methode, Haltungen und verschiedene Formen der Progressiven Muskelentspannung kennen.
Eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nach §20 möglich.
Mitzubringen sind: Warme Socken ; eine Decke und ein Kissen
Alle Kurse unter http://www.tsv-ginnheim.de/kurse.html

Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik
Natürlich gibt es ab Januar auch wieder jede Menge neuer Kurse beim Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik und beim Zumba. Also beim Adventsnachmittag ein Plätzchen mehr essen, damit sich die neuen Kurse auch lohnen ;-) .

Die letzten Newsletter zum Nachlesen stehen unter
http://www.tsv-ginnheim.de/newsletter/Archiv/na.php

Viele Grüße

Stefan Schumacher, Pressewart

TSV Newsletter informiert Sie über alle wichtigen Ereignisse im TSV 1878 e.V. Ginnheim.
Sollten Sie dies nicht weiter wünschen, klicken Sie diesen Link an:
http://www.tsv-ginnheim.de/tinc?key=OZO8fpi4&RegistrationFormID=70542
Sie haben Kritik, Anregungen oder Verbesserungsvorschläge? Dann freuen wir uns über diese.
Schreiben Sie an Newsletter@TSV-Ginnheim.de

Impressum

Turn- und Sportverein 1878 e.V., Frankfurt am Main-Ginnheim, Am Mühlgarten 2, 60431 Frankfurt am Main


	Liebes Mitglied, Ob Krebsnachsorge, REHA Orthopädie oder PME-Kurs - Jeder ist im TSV Ginnheim willkommen Die Angebote, um wieder gesund und fit zu werden, sind ja im TSV Ginnheim schon fast ein "alter Hut". Jetzt kommt noch ein Angebot dazu, um gar nicht erst dies wahrnehmen zu müssen. Progressive Muskelentspannung (PME) ist der neuste Schrei. Übungsleiterin Daniela Schrödter (Entspannungspädagogin) nimmt die Teilnehmer mit in die progressive Muskelentspannung mit Atemübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung. Anmeldungen sind ab sofort möglich für die einzelnen Kurse jeweils dienstags von 20-21 Uhr. PME1 (20.01.2013 - 19.03.2013), PME2 (30.04.2013 - 02.07.2013), PME3 (20.08.2013 - 08.10.2013), PME4 (29.10.2013 - 17.12.2013), Kursgebühren je Kurs: Nichtmitglieder: 79,00 € Mitglieder: 59,00 € Die Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist ein modernes Entspannungsverfahren. Sie ist geeignet für alle Menschen, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen gelangt der Körper in eine Tiefenentspannung. PME führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit, fördert die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden. Sie lernen im Kurs Methode, Haltungen und verschiedene Formen der Progressiven Muskelentspannung kennen. Eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nach §20 möglich. Mitzubringen sind: Warme Socken ; eine Decke und ein Kissen Alle Kurse unter http://www.tsv-ginnheim.de/kurse.html Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik Natürlich gibt es ab Januar auch wieder jede Menge neuer Kurse beim Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik und beim Zumba. Also beim Adventsnachmittag ein Plätzchen mehr essen, damit sich die neuen Kurse auch lohnen ;-) . Die letzten Newsletter zum Nachlesen stehen unter http://www.tsv-ginnheim.de/newsletter/Archiv/na.php Viele Grüße Stefan Schumacher, Pressewart
	TSV Newsletter informiert Sie über alle wichtigen Ereignisse im TSV 1878 e.V. Ginnheim. Sollten Sie dies nicht weiter wünschen, klicken Sie diesen Link an: http://www.tsv-ginnheim.de/tinc?key=OZO8fpi4&RegistrationFormID=70542 Sie haben Kritik, Anregungen oder Verbesserungsvorschläge? Dann freuen wir uns über diese. Schreiben Sie an Newsletter@TSV-Ginnheim.de

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